Основная польза льна заключена в 2 компонентах: жирные кислоты Омега-3 и клетчатка. Клетчатка, по сути, облегчает работу ЖКТ и забирает часть его функций себе. Она стимулирует пищеварение и увеличивает процент усвояемости пищевых продуктов. Чем еще полезны льняные семечки: снижение артериального давления; укрепление иммунитета за счет лигнанов; семена льна особенно полезны и необходимы организму в осенне-зимний период, когда он ослаблен под воздействием внешних факторов. Регулировка гормонального фона за счет фитоэстрогенов; снижение риска развития патологий репродуктивной системы. Семена льна и продукты, которые изготавливаются на его основе, стали неотъемлемым атрибутом здорового питания. Семечки добавляют в салаты, перетирают в масло и муку.
Калорийность, ккал: 534 Белки, г: 18.29 Жиры, г: 42.16 Углеводы, г: 28.88
500 гр.
Срок годности 12 месяцев
