Продукт Тмин, семена богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В6, Витамин C, Витамин Е, и Витамин РР, Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Тмин, семена можно выделить: Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Железо, Марганец, Медь, Селен и Цинк.
За счет витаминов группы В семена тмина способствуют росту тканей организма и укреплению мышечного корсета. Также витамины необходимы для качественной работы нервной системы и стабильной мозговой активности. Снимает головную боль, усиливает действие медикаментов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, укрепляет нервную систему и помогает избежать эмоциональной дисгармонии, нейтрализует метеоризм, колики, чистит организм от инфекций и болезнетворных бактерий, помогает нормализовать сон, избавиться от бессонницы.
Расчет пищевой ценности на 100гр:
Калории - 333 ккал,
Белок - 19.77 гр,
Жиры 14.59 гр,
Углеводы 11.9 гр.
